Droga je sredstvo koje unošenjem u organizam dovodi do tjelesnih ili duševnih promjena, a ovisnost o drogama je pojam koji se još uvijek mijenja. Glavna značajka ovisnosti je gubitak kontrole nad uporabom sredstava ovisnosti. Iz ove definicije proizlazi da možemo govoriti o problemu ovisnosti za ona sredstva koja unosimo u organizam. Iako će se često u medijima vidjeti kako se problematično i patološko kockanje naziva ovisnošću o kockanju, ili kako se govori o ovisnosti o internetu, o ovisnosti o gledanju televizora, potrebno je razlikovati prirodu problema i nazivati ih pravim imenom kako radi podizanje svijesti o problemu ali i za samo razumijevanje problematike.

Početkom dvadesetog stoljeća počela su prva znanstvena istraživanja o štetnosti duhana za ljudsko zdravlje, gospodarstvo i države u cjelini. 1953. godine dokazana je karcinogenost katranskih supstancija iz duhana. 1971. godine Svjetska zdravstvena organizacija odlučuje se za sustavnu borbu protiv pušenja duhana te je pušenje definirano kao bolest ovisnosti.

Najnovija istraživanja ukazuju da izloženost duhanskom dimu iz okoliša udvostručuje rizik od makularne degeneracije u starijoj životnoj dobi - glavnog uzroka gubitka vida u zemljama Europske unije.

Udisanje dojenčadi i male djece dovodi do učestalijeg bronhitisa, upale pluća, astme, smanjene plućne funkcije, te akutne i kronične upale srednjeg uha.

Nikotin izaziva ovisnost i uzrokuje oštećenja stanica krvnih žila, a za pedesetak sastojaka duhanskog dima dokazano je da imaju kancerogeno djelovanje.

Alkohol
Alkohol je najstarije i najraširenije sredstvo ovisnosti, a radi se o legalnoj, kućnoj drogi.

Uz to što je pijenje alkoholnih pića kod nas usađena navika i ustaljen obrazac ponašanja u raznim prilikama, mnogi pronalaze svoje razloge i motive zašto posežu za pijenjem alkoholnih pića.
Neki razlozi su:

• utjecaj na raspoloženje (privremeno, osoba pod utjecajem alkohola imat će dojam boljeg raspoloženja, iskustva pak pokazuju da dugoročno, prevladavaju negativne posljedice pijenja alkohola)
• bijeg iz nepodnošljive situacije
• izbjegavanje apstinencijske krize kod onih koji su već razvili naviku pijenja

U Hrvatskoj je zabilježeno oko 250 000 alkoholičara, a zbog posljedica prekomjernog pijenja trpi više od milijun ljudi.

Potreba za alkoholom i slaba kontrola pijenja uz razvoj ovisnosti te pojavu zdravstvenih oštećenja i socijalnih poteškoća naziva se alkoholizmom.

Mogući rani znaci alkoholizma:

1. prvi znaci gubitka kontrole pijenja (nemogućnost da se zaustavi na jednoj čaši)
2. upotreba sve veće količine
3. povećana učestalost pijenja i opijanja
4. prvi prigovori obitelji vezani uz pijenje
5. prvi prigovori radne sredine vezani uz pijenje
6. prvi znaci nediscipline u obitelji i na poslu
7. životna dob mlađa u prosjeku od 30 godina
8. vlastita zabrinutost zbog pijenja alkoholnih pića

Često se upotrebljava alkohol pod izlikom kako nam je pod utjecajem alkohola zabavnije - imamo dojam da smo opušteniji, vedriji, zabavniji, no postoje puno konstruktivnije metode stvaranja opuštenosti, vedrine i zabave. Koliko god nam se činilo kako smo sposobni manipulirati i kontroliranje korištenje alkohola, pod utjecajem alkohola gubimo sposobnost ikakve kontrole.
 
Posljedice:

Prekomjerno pijenje uzrokovat će brojna organska oštećenja i duševne poremećaje. Posljedica će biti i na odumiranje moždanih stanica u kori mozga te posljedično moralno, umno propadanje, promjena osobnosti, nekritičnost, zaboravljivost, oštećenja se javljau i u malom mozgu (zbog čega dolazi do smetnje ravnoteže, drhtanje prstiju), oštećenja probavnog sustava, srčanog-žilnog sustava, kože. Javljaju se i razni duševni poremećaji te trajni poremećeni međusobni odnosi u obitelji, na poslu i u komunikaciji s prijateljima.

Lijekovi
Često će se čuti pojam tabletomanije koji se ponekad koristi za ovisnost o različitim lijekovima priređenim u obliku tableta ili dražeja.
Radi se o tvarima s različitim djelovanjem (analgetičkim, sedativnim, anksiolitički i sl).
Kada osoba uzima takve lijekove nesukladno prihvaćenoj medicinskoj doktrini radi se o zloupotrebi lijekova.


Ilegalne droge
Zloporaba ilegalnih droga i negativni utjecaji na društvo i pojedinca problem je s kojim se susreću sva društva i sve civilizacije. Nemoguće je opisati sve vrste droga koje se pojavljuju jer se svakodnevno pojavljuju nove i sve opasnije droge.

Neke najpoznatije jesu:
-         marihuana
-         ecstasy
-         speed
-         LSD
-         droge silovanja
-         kokain
-         heroin

ESPAD istraživanje (European School Survey Project on Alcohol and other Drugs - Europsko istraživanje u školama o uporabi alkohola i drugih droga) provedeno u 30 europskih zemalja među kojima je i Hrvatska pokazuje rezultate koje govore u prilog o lakoj dostupnosti sredstava ovisnosti.

Tablica pokazuje porast dostupnosti u 2003. godini u odnosu na 1999. godinu:

Pod pojmom zloupotreba droga podrazumijevamo upotrebu droga usprkos nastanku ili uvećavanju teškoća u zadovoljavanju zahtjeva svakodnevnog života.

Ako izostanete iz škole ili s posla jer ste pijani ili pijanstvo morate „odspavati", zlorabite alkohol.

Upravo u ovakvoj definiciji zlouporabe sredstva ovisnosti možemo prepoznati posljedice koje se mogu javljati  u  "modernim  ovisnostima" zbog čega će se onda često govoriti o kockanju, internetu, televizoru kao sredstvima o kojima možemo biti ovisni.

Sama konzumacija alkohola ne predstavlja problem, ako se radi o kontroliranom i umjerenom pijenju - na primjer čaša piva od 2 dcl uz ručak u nedjeljno popodne ne predstavlja niti zdravstveni, niti društveni problem dok istovremeno, dvije flaše piva nakon posla, a neposredno prije sjedanja u automobil i odlaska kući predstavlja ozbiljan problem (kako društven tako i zdravstveni) iz razloga ugrožavanja sigurnosti prometa, vlastite i tuđe imovine, ali i vlastitog i tuđeg života i zdravlja.
 

Ponašajni aspekti jesu gubitak kontrole nad sredstvom ovisnosti. Pojedinac počinje organizati život s ciljem   nabave i uporabe sredstva ovisnosti. Fiziloški aspekti podrazumijevaju toleranciju (naviku organizma na neko sredstvo što vodi do porasta potrebne doze za postizanje učinka) i/ili apstinencijski sindrom (koji javlja se prilikom naglog smanjenja uobičajenog sredstva, a javljaju se simptomi: tjeskoba, visok krvni tlak, tremor, slabost i sl.).

Psihološki ovisne osobe kad su bez droge pokazuju znakove tjeskobe (drhtanje, ubrzanje pulsa i znojenje) koji se preklapaju i s apstinencijskim sindromom pa će osobe često pomisliti kako su i fiziološki ovisne o drogi.

Izgovor za vlastite postupke

Uporaba alkohola ili neke druge droge omogućava da kad se nalazimo pred nekim teškim zadakom, za neuspjeh okrivimo alkohol/drogu ali ne i sebe.
Sredstva ovisnosti se upotrebljavaju kao izgovor za ponašanja kao što su agresija, seksualno napastovanje i zaboravljivost.

Predrasude i stavovi

Muškarac koji popije tabletu antidepresiva može ostaviti dojam slabića dok će muškarac koji ispije bocu piva djelovat kao „muškarčina".
U medijima - filmovima, serijama, u reklamama oni koji piju alkoholna pića, puše i konzumiraju druga sredstva ovisnosti prikazuju se kao macho muškarci, fatalne žene. A svi se mi, odrasli i mladi, rado poistovjećujemo s junacima s tv ekrana.

Izgovori za korištenjem nekih od sredstava ovisnosti mogu biti i.

• predrasude kako to čine svi (osobito je ta „opravdanost" prisutna kod pijenja alkoholnih pića, pušenja cigareta te upotreba onih „lakih" droga kao što je marihuana)
• traženje užitka
• zabluda (očekuju se pozitivni učinci nekih od droga često se ignoriraju (svjesno ili iz ne znanja) moguće negativne posljedice)
• suprotstavljanje autoritetu, dokazivanje odraslosti 
• znatiželja
• bijeg od dosade
• pritisak vršnjaka

 

Može li se govoriti o zloupotrebi interneta, kockanja, televizora kao o zloupotrebi sredstava ovisnosti?

Ako zbog provođenja vremena na internetu ne napišete seminarski rad, domaći zadaću, ne obavite radni zadatak, zanemarujete svoje prijatelje, obitelj može se reći da ste izgubili kontrolu. Internet je beskrajan, sadržajno bogat različitim informacijama i „surfajući" s jedne na drugu stranicu lako izgubimo pojam o satu, minutama koje smo proveli za računalom, a udubljujući se u sadržaj gubimo osjećaj o prostoru gdje se nalazimo - na poslu, u školu, kod kuće...

Šarene boje, zanimljiv sadržaj, bezbroj informacija, zanimljiva lica lako nas odvuku i u trenutku će naša namjera da provjerimo poruke u našoj ulaznoj poštu, pretvoriti se u sate surfanja.

Kada taj gubitak  kontrole postane svakodnevno pravilo i  jedan nenapisan seminar se pretvori u problem nemogućnosti testiranja akademske godine, nepisana domaća zadaća u zaključene negativne ocjene, neobavljen radni zadatak u gubitak zaposlenja, kašnjenje na jedan susret sa prijateljima u prekid prijateljskog odnosa, kašnjenje na obiteljski ručak u sukobe s roditeljima, kada zanemarite sebe može se reći kako se radi o osobnom i društvenom problemu uzrokovanim nekontroliranim provođenjem vremena za računalom, za tv ekranom.

No, ovdje se ne može govoriti o ovisnosti kao u slučajevima ovisnosti o alkoholu, duhanskim proizvodima, lijekovima, ilegalnim drogama.

Potrebno je osvijestiti vlastito ponašanje. Osobitu ulogu u kontroli korištenja interneta, gledanja televizora, igranje igrica imaju roditelji za svoje dijete. Kontrola se ne smije svoditi samo na vremensko ograničavanje već na poticanje djeteta da pronalazi i druge oblike zabave, poticanje da ispunjava svoje školske i druge obaveze, na igru.

Temeljna prevencija leži u svakom pojedincu. Ono što možemo sami učiniti jest izmjena vlastitog ponašanja prema sredstvima ovisnosti - ponajprije prema pušenju, pijenju alkoholnih pića, uporabi „lakih" droga.

Sami možemo učiti kreirati svoje slobodno vrijeme i birati „zdrave" rituale (na primjer umjesto jutarnje cigarete možemo izabrati pjevati drage pjesme i tako započeti dan). Možemo birati između pasivnog sjedenja u kafićima i šetnje s prijateljima. Umjesto sjedenja za računalom možemo sjesti s društvom i odigrat kakvu zabavnu igru.

Za većinu roditelja pojam droga predstavlja pojam za neku tajnovitu opasnost, nešto nepoznato, nešto čega se strašno moramo bojati i o čemu čak nije dobro previše razgovarati kako ne bismo razgovorom o tome izazvali znatiželju djece i poriv da to onda i probaju.

Reći istinu o drogama ne znači zagovarati drogiranje, nego upravo suprotno.

U slučaju prepoznavanja nekog od oblika ovisnosti kod člana svoje obitelji, prijatelja, kolege/ice na poslu savjet o tome kako pomoći možete dobiti i u Obiteljskom centru Virovitičko-podravske županije.